在日常起(qi)居(ju)上,此(ci)时昼夜温(wen)差较大、冷暖(nuan)交替,因此(ci)在衣着方(fang)面要(yao)适时增减。需要(yao)提醒的(de)是,春分后夜晚时间缩(suo)短,为保证充足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)需要早睡(shui)早起(qi),这样有助(zhu)于体内(nei)的阳气升(sheng)发(fa)。
Copyright © 2009-2025 KSAV.TV Inc. All Rights Reserved. 网站合作联系:TG:ksavtv